Alles rund um Mutterschaft: Schwangerschaft, Leben mit Baby, Familienalltag, Fühlen und sein als Frau und Mutter.
Mit „Raus aus der Mental Load Falle. Wie gerechte Arbeitsteilung in der Familie gelingt“ will Patricia Cammarata Eltern aufzeigen, wie sie für weniger Stress sorgen und dabei zufriedener und glücklicher leben. Denn in einem Grossteil der Familien trägt noch heute die Mutter die Haupt-Last und wird davon oft so erdrückt, dass für anderes keine Kraft mehr übrig bleibt.
In ihrem Buch «Mutter.Sein.» hat sich Susanne Mierau mit dem Mutterbild auseinandergesetzt. Was dieses Bild geprägt hat, was unser Muttersein beeinflusst und wie wir es schaffen, davon losgelöst Mutterschaft so zu leben, wie es für uns selber stimmt…
Ich wurde schon vor einer Weile gebeten, zu erklären, weshalb ich dem Kampfsport so verfallen bin. Und darüber wollte ich auch schon länger schreiben, denn es ist tatsächlich seit meinem 16. Lebensjahr nach meiner Familie das Wichtigste in meinem Leben.
Rückbildung nach der Geburt? Muss das unbedingt sein? Hat man nicht genug zu tun mit dem Baby, das den neuen Alltag bestimmt? Dein Beckenboden wird Dir da widersprechen. Und glaub mir, diesen Muskel willst Du nicht vernachlässigen!
Nein, ich kann es selber kaum glauben und viele da draussen auch nicht, aber ich bin tatsächlich nur noch ein Jahr lang U40! Krass. Damals, so als Kind, als Teenie, Tweenie, whatever, war 40 krass alt. Mit Falten und so. Boah, Alter. Eben… Doch die Zeit hielt nicht an damals.
In den vergangenen Monaten durfte ich den Daysy Zykluscomputer testen. Mit ihm lernst Du Deinen Zyklus genauer kennen und erkennst Deine fruchtbaren Phasen auf einen Blick. Damit eignet sich Daysy für alle mit Kinderwunsch, die es sich möglichst einfach machen möchten.
Das Fitness-Studio ist geschlossen, ab jetzt wird zuhause trainiert. Nichts einfacher als das? Ja! Alles, was Du dafür brauchst ist ein Körper (hast Du, oder?), etwas Platz und vor allem viel Motivation. Sollte nach Ostern auch kein Problem sein, nicht wahr? 😉
Über ein Jahr lang habe ich die restlichen 5 der „1000 Fragen an Dich selbst“ liegen gelassen. Das Dok war längstens in meinem Blog-Ordner, aber ich kam irgendwie nicht dazu und es hat nie so richtig gepasst. Aktuell haben aber viele Menschen mehr Zeit und etwas Selbstreflexion oder sich selber besser kennen lernen ist gerade eine nette Beschäftigungsidee…
Ich wollte diesen Beitrag über meine Erfahrungen mit der ketogenen Ernährung (kurz Keto) nun wirklich schon lange verfassen. Aber entgegen meiner Hoffnung habe ich nach meiner ersten ketogenen Phase nicht mehr richtig „rein gefunden“. Ich schliesse aber nicht aus, dass ich es nicht wieder versuchen werde… 😉
Ich beginne diesen Beitrag 11 Tage vor Jahreswechsel. Ich bin müde, mein Schädel brummt (Föhn), meine Mittlere hat Geburtstag. Es ist mein letzter „Arbeitsmorgen“ (Mäuschen in der Kita) in diesem Jahr und ich bin nicht in Weihnachtsstimmung. Und vor allem ging dieses Jahr, wie eigentlich generell die letzten Jahre, viel zu schnell um.
