Makroverteilung ketogene Ernährung

Ketogene Ernährung – was das ist und wie ich damit zurecht kam

Ich wollte diesen Beitrag über meine Erfahrungen mit der ketogenen Ernährung (kurz Keto) nun wirklich schon lange verfassen. Aber entgegen meiner Hoffnung habe ich nach meiner ersten ketogenen Phase nicht mehr richtig „rein gefunden“. Ich schliesse aber nicht aus, dass ich es nicht wieder versuchen werde… 😉

Nähatelier Mama mal 3

Einfache Halssocke nähen – Last-Minute Nähprojekt

Heute habe ich ein besonders schönes, einfaches und kuschelig-wärmendes Näh-Projekt für Euch an meiner Bernina nachgemacht. Ich zeige Euch Schritt für Schritt, wie Ihr an einem Vormittag eine Halssocke für Eure Kinder nähen könnt. Dafür braucht Ihr weder viel Zeit, noch Nähkünste und auch nur wenig Stoff…